關于預防小孩近視必須做好的6件事

近視眼在生活中是隨處可見，而且年齡分布非常廣泛，現在小學生戴眼鏡的已經不是稀奇事了，要說人為什么會出現近視眼，其中一部分是屬于遺傳因素無法避免，但卻有很大一部分是生活不良習慣造成的，所以要想預防眼睛出現近視，必須從幼兒期就開始注意，所以我向大家分享關于預防小孩近視必須做好的6件事，趕緊為孩子收藏吧。

步驟/方法：

1、 第一件是預防近視首先就要遠離電子產品，因為使用電子產品時眼睛和屏幕距離近而且屏幕亮度高，時間一長必定會對孩子的視力造成不可挽回的影響。

2、 第二件是孩子學習時要注意姿勢的端正以及環境的光線問題，保持良好的學習姿態是對眼睛最大的保護。

3、 第三件是不管做什么都要注意預防眼睛疲勞，所以孩子在讀書寫字時家長必須提醒孩子進行眼部放松，可以眺望遠方或進行眼保健操來舒緩眼睛疲勞。

4、 第四件是每天都都要督促孩子進行規范有效的眼保健操，不僅可以預防近視還能預防其他眼部疾病。

5、 第五件是家長要定期帶孩子檢查視力，防止孩子的近視在不知情的狀態下出現，越早發現越能及時的采取調整措施。

6、 第六件是生活中可以給孩子準備雞蛋、蜂蜜、魚肉等食物，有助于緩解眼部疲勞和保護眼睛。

注意事項：不能昏暗的環境下閱讀和使用電子產品，引導孩子正確的安排學習時間，密切的觀察孩子視力變化，嚴格的控制孩子接觸電子產品的時間，避免使用贓物擦拭眼睛，注意眼部衛生問題。