夏季晚上皮膚出油的原因是什么?

夏季晚上皮膚出油的原因是什么?
導(dǎo)致肌膚油光滿面的原因很多，T字部位皮脂腺比較集中，皮脂保護(hù)著脆弱的皮膚表面，也擔(dān)負(fù)著防止皮膚內(nèi)部的水分蒸發(fā)的工作。因此，重要器官集中的身體軀干，以及皮膚較薄的臉部，聚集有較多的皮脂腺。據(jù)統(tǒng)計，氣溫升高，皮脂的分泌也會變得旺盛，所以炎炎夏日，覺得自己是油性膚質(zhì)的人，會比冬天多3倍。主要原因有以下幾點(diǎn):

1:作息不規(guī)律

在徹夜的瘋狂玩樂之后，皮膚摸起來是不是變得粘粘的?如果持續(xù)著不規(guī)律的生活或是睡眠不足的話，自律神經(jīng)的功能會變得失調(diào)。如此荷爾蒙的平衡被破壞，而造成皮脂過度的分泌，因此，即使無法做到早睡早起，也應(yīng)該有充分的睡眠。

2:食物使肌膚出油

理所當(dāng)然，吃了油膩、脂肪含量高的食物，當(dāng)然變得很容易出油。尤其是新陳代謝好的人，因為將脂肪排出體外的功能很強(qiáng)，皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人，在夏天時應(yīng)告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

3:膚質(zhì)也會遺傳

的確，膚質(zhì)是會遺傳的。父母都是油性膚質(zhì)，你的膚質(zhì)也很有可能是油性膚質(zhì)。另外，長期在相同的飲食習(xí)慣下生活，父母、兄弟姐妹的膚質(zhì)通常都會很類似。

4:錯誤的肌膚保養(yǎng)方法

你平時是在認(rèn)真做卸妝、洗臉、化妝水、乳液這四種基本的保養(yǎng)工作嗎?舉例來說，如果沒有好好卸妝和洗臉，毛孔內(nèi)就會殘留污垢，接著皮脂冒出，毛孔也因此擴(kuò)大，細(xì)菌在這里繁殖的結(jié)果就是長出青春痘。另外，洗臉時如果"搓"得太用力會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。還有，因為不想粘粘的，所以夏天時不擦乳液，有這種做法的人很多。同時，皮膚為了要保護(hù)住水分，就會分泌更多油脂的。在這個時候，吸油面紙的使用也不能太勤，那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

5:過大的身心壓力

荷爾蒙平衡被破壞的另一個原因是壓力，尤其女性荷爾蒙很容易受壓力的影響，如果分泌有錯亂，首先就是引起皮膚問題。當(dāng)然，不管是油性或干性膚質(zhì)的人，都會有這種情況。不要太受壓力的影響，早點(diǎn)解決自身的壓力才是上上策。

皮膚出油多其實(shí)也是缺水的一種表現(xiàn)，很多皮膚都是屬于多油缺水型，如果不能及時地補(bǔ)水，就會使多油的狀況愈演愈烈，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)外油內(nèi)干的現(xiàn)象，皮膚就會飽受多油造成的毛孔粗大、黑頭、痘痘增多等困擾。平時要注意清潔并及時給皮膚補(bǔ)充充足水分。